پادکست اش E31 | این تکنیک ژورنالینگ زندگیمو نجات داد | راه هنرمند

Update: 2024-12-29

Description

بهترین درمان افسردگی و بی انرژی بودن و برگردوندن خلاقیت از دید روانشناس ها ژورنالینگه که توی این اپیزود پادکست اَش درباره انواع ژورنالینگ و بهترین روشش صحبت میکنیم

--------------------------------------------

💸 حامی مالی این اپیزود

کافکا | منتور و راهنمای زندگی

آیدی اینستاگرام

shcafca

--------------------------------------------

حمایت مالی از پادکست

میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈

منبع Cameron, Julia & Currey, Mason

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی

تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین

@Ashpodcast

برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین

Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash

Comments (16)

Mohammad Saberi

چقدر عالي نوشتن خيلي خوبه هنگام نوشتن خود به خود خيلي از راه ها پيدا وخيلي از مشكلات حل ميشه و بهترين راه براي اومدن تو لحظه حاله ممنونم ازتون پادكست هاتون فوق العاده ست خدا قوت🌹😊

Jan 3rd

Erik Pho

واقعا ژورنالینگ یکی از بهترین کارایی بود که برای زندگیم انجام دادم مرسی که انقد خوب توضیح دادی

Jan 1st

سارا صادقی

عالی بود دمت گرم از همین الان شروع میکنم

Jan 1st

نگار

❤️❤️

Jan 1st

Nasim Sarikhani

خیلی استفاده کردیم سپاس فراوان

Dec 31st

Maryam Besharat

مرسی از اَش♥️

Dec 31st

Reply (1)

diba shahbazi

عرفان جان عالی بود. ممنونم. چقدر قشنگ توضیح دادی.

Dec 31st

ladan

ممنون از توضیحات کامل 🤍🌱

Dec 31st

Azadeـsh

مثل همیشه عالی 👌👌

Dec 30th

Azadeـsh

💯💯💯💯💯💯

Dec 30th

mashti mashtavi

اینکه آموزه های خودتون را در اختیار دیگران قرار میدید بسیار ارزشمنده و چقدر به این سخن جامه عمل میپوشونه زکات دانش ، پراکندن آنست.

Dec 30th

Pariyakamali

مرسی اَش جان عالی بود 🤍🫂🧚‍♀️

Dec 30th

Pariyakamali

نوشتن مغزتو سبک می‌کنه🤌

Dec 30th

rozhin Jafarian

ممنون عالی بود، بالاخره یه نفر پیدا شد کامل و با جزییات ژورنالینگو توضیح بده. همه فقط میگن برو ژورنال انجام بده و هر چی می‌خوای بنویس و تمام. کاربردی بود

Dec 29th